每 100 克
| 水 (克 ) | 58.83 |
| 热量 (大卡 ) | 219.0 |
| 热量 (千焦 ) | 916.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 29.88 |
| 总脂肪 (克 ) | 10.15 |
| 灰份 (克 ) | 1.23 |
| 碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
| 总糖 (克 ) | 0.0 |
| 钙 (毫克 ) | 8.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.99 |
| 镁 (毫克 ) | 26.0 |
| 磷 (毫克 ) | 231.0 |
| 钾 (毫克 ) | 355.0 |
| 钠 (毫克 ) | 66.0 |
| 锌 (毫克 ) | 6.77 |
| 铜 (毫克 ) | 0.124 |
| 锰 (毫克 ) | 0.019 |
| 硒 (微克 ) | 21.2 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.09 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.24 |
| 烟酸 (毫克 ) | 4.01 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.39 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.36 |
| 总叶酸 (微克 ) | 8.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 8.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 8.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 2.65 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 0.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 0.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 3.87 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.01 |
| 12:0 (克 ) | 0.01 |
| 14:0 (克 ) | 0.29 |
| 16:0 (克 ) | 2.3 |
| 18:0 (克 ) | 1.25 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.26 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.36 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.89 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.35 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.28 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.03 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.04 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 86.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.335 |
| 苏氨酸 (克 ) | 1.305 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 1.343 |
| 亮氨酸 (克 ) | 2.362 |
| 赖氨酸 (克 ) | 2.486 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.765 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.335 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 1.167 |
| 酪氨酸 (克 ) | 1.004 |
| 缬氨酸 (克 ) | 1.453 |
| 精氨酸 (克 ) | 1.888 |
| 组氨酸 (克 ) | 1.023 |
| 丙氨酸 (克 ) | 1.802 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 2.73 |
| 谷氨酸 (克 ) | 4.489 |
| 甘氨酸 (克 ) | 1.63 |
| 脯氨酸 (克 ) | 1.32 |
| 丝氨酸 (克 ) | 1.143 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |